1、想尽方法不要看到他（她）。对于想忘却一个人最可能是他（她）给了你损害，所以自己才不愿看法，才想要忘却。因此最好是不要相见了，没有相见也就不会再想起之间的种种故事。

2、不要再去你们经常去过的处所。对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的处所我们可以先不去了，这段时光可以刻意避过那些处所。

3、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘却一个人就把和对方有关的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就会忘却的。

4、把自己和对方有关的东西全体放起或者是扔掉。记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回忆，可以说更损害人。把那些小礼物贺卡，装潢品，对方送给自己的东西，写过的信全体都扔掉。要不然就把对方的接洽方法删掉，qq拉黑等一切的接洽都断绝，让对方在你的世界中消逝彻底。

5、来一场远行，旅途是一个不错的选择。一个简略的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的处所稍微远点，这样时光比拟久。而且去那些景致美的处所，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相赞助，又能有一个倾诉的对象。

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