1、均衡饮食。

人体所须要的养分都是从饮食当中获得的，小孩子正是长身材的时候，须要弥补各种养分，均衡饮食可以满足孩子养分的需求，让孩子更加的健康，身材的免疫机制也能够相应的进步，从而就加强了孩子的免疫力。

2、恰当进行户外活动。

俗话说“性命在于活动”，爱活动的孩子往往更加有活气，如果自己家的孩子总是生病，免疫力比拟低下，那么建议恰当的进行一些户外活动，这样能够加强孩子的免疫力，让孩子少生病。

3、保证充分的睡眠。

一般来说孩子所须要的睡眠时光要比成人长，如果孩子经常熬夜的话，那么身材无法好好休息，身材的免疫机制也会变差，所以想要加强孩子的免疫力，必定要让孩子早睡早起，保证充分的睡眠。

4、恰当弥补维生素C。

维生素C是人体所必需的养分物资，能够起到加强免疫力的作用，平时恰当的给孩子弥补维生素C能够让孩子少生病，平时多吃一些富含维生素C的水果以及蔬菜，能够让孩子更健康哦！

5、平时注意护理孩子。

总的还说孩子的免疫力确定是不如成年人，在气象转凉或者季节更替时必定要注意护理孩子，及时的给孩子增减衣物，能够避免孩子感冒着凉，孩子生病生的少了，身材的免疫力也就相应晋升了。

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